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水の中の瞑想

おはようございます。

 

平成29年11月14日の火曜日。
ちょっと肌寒い冬の朝です。

 

昨日は近くのジムへ行きました。

 

ズンバやって、プールで泳いで
サウナでゆったり。

 

ここのところサボっていまして
今月は初めてでした。

 

今朝は筋肉痛です(苦笑)

 

ジムに行き始めたのは
15年ほど前。

 

友人に誘われて行ったのが
始まりでした。

 

(続きはこちら)

 
 




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玉川一郎/(株)たまいちコーポレーション
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